sábado, 11 de noviembre de 2017

Salsa Pesto para desintoxicar el riñón



Esta salsa se puede consumir con pasta o adicionar a sándwiches. 

También se puede agregar un poco más de aceite y un poco de agua y utilizar cono aderezo para ensaladas.
Es deliciosa y te ayuda a depurar el riñón.

martes, 7 de noviembre de 2017

Canela.

ayurveda canela

1.Es un análogo de la Insulina, por lo anterior puede tomarse en forma de agua aromática con las comidas para evitar alzas en la glucemia.
2.Es un excelente digestivo, cuando hay pesadez tras haber comido, una agua de canela ayuda a procesar mejor los alimentos.
3.Es un antiespasmódico natural, por esta razón es recomendable tomar agua de canela cuando hay cólicos menstruales. 
4.Ayuda a disminuir a disminuir el exceso de Vata y Kapha en el cuerpo.
5.Hace parte de los masalas (mezcla de especias) dulces en la India los cuales se utilizan para dar sabor a las comidas y hace parte del te chai

La neurociencia explica el poder de la Gratitud en nuestro cuerpo.

Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en...