El propósito de este Blog es dar a conocer la Medicina Ayurvédica e información acerca de cómo mantenerte saludable y prevenir enfermedades desde la perspectiva de esta medicina milenaria. Aquí encontrarás información acerca de alimentación y recomendaciones de estilo de vida saludable así como información para identificar tu constitución ayurvédica e iniciar un viaje hacia el auto conocimiento.
sábado, 11 de noviembre de 2017
martes, 7 de noviembre de 2017
Canela.
1.Es un análogo de la Insulina, por lo anterior puede tomarse en forma de agua aromática con las comidas para evitar alzas en la glucemia.
2.Es un excelente digestivo, cuando hay pesadez tras haber comido, una agua de canela ayuda a procesar mejor los alimentos.
3.Es un antiespasmódico natural, por esta razón es recomendable tomar agua de canela cuando hay cólicos menstruales.
4.Ayuda a disminuir a disminuir el exceso de Vata y Kapha en el cuerpo.
5.Hace parte de los masalas (mezcla de especias) dulces en la India los cuales se utilizan para dar sabor a las comidas y hace parte del te chai
2.Es un excelente digestivo, cuando hay pesadez tras haber comido, una agua de canela ayuda a procesar mejor los alimentos.
3.Es un antiespasmódico natural, por esta razón es recomendable tomar agua de canela cuando hay cólicos menstruales.
4.Ayuda a disminuir a disminuir el exceso de Vata y Kapha en el cuerpo.
5.Hace parte de los masalas (mezcla de especias) dulces en la India los cuales se utilizan para dar sabor a las comidas y hace parte del te chai
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