El propósito de este Blog es dar a conocer la Medicina Ayurvédica e información acerca de cómo mantenerte saludable y prevenir enfermedades desde la perspectiva de esta medicina milenaria. Aquí encontrarás información acerca de alimentación y recomendaciones de estilo de vida saludable así como información para identificar tu constitución ayurvédica e iniciar un viaje hacia el auto conocimiento.
viernes, 25 de agosto de 2017
jueves, 24 de agosto de 2017
El cannabis y la Ayurvéda
El
cannabis es una de las plantas utilizadas con propósitos medicinales en
ayurveda. Se utiliza en forma de aceite, en forma de batidos y se vaporiza de
manera artesanal.
Hay
2 tipos grandes de cannabis medicinal. El cannabis Sativa, que activa y se
utiliza sobretodo en casos de fibromialgia y para estimular el apetito y el
cannabis Indica el cual se utiliza más con propósitos calmantes y analgésicos.
martes, 22 de agosto de 2017
Meditación Mindfulness
Te invitamos nuevamente este lunes 28
de agosto a que hagas parte de la meditación Mindfulness; esta es una práctica
muy simple pero que trae consigo múltiples beneficios.
Lo que se busca es aprender a
observarse (iniciar un camino al auto conocimiento) SIN juzgarse (de manera
amorosa y compasiva) y mantener atención plena (mindfulness) en el momento
presente. Si quieres acompañarnos trae un cojín para la meditación y si quieres
trae un tapis de yoga o lo que creas que necesites para sentirte cómodo durante
la meditación.
Te esperamos!!
Facilitadora: Dra. Amelia Bueno.
Médica Ayurvédica del CMI
Hora: 7:00 p.m
Lugar: Centro Medico Imbanaco, Torre
B- Auditorio Alex Cobo del CMI
Entrada gratis.
" Mindfulness (la atención
plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir
la exquisita intensidad de cada momento..." - Jon Kabat-Zin
Cannabis y Ayurvéda
La
planta de cannabis tiene más de 100 tipos diferentes de cannabinoides, que son
sus compuestos propios. Solo uno de ellos, el tetrahidrocanabinol o THC tiene
propiedades psicoactivas. Tanto el THC como los demás cannabinoides de la
planta tienen propiedades medicinales, entre ellas las siguientes:
· neuroprotector
·
antinflamatorio.
·
analgésico.
·
anticonvulsivante.
·
hipnotico
·
relajante.
·
regulador del apetito.
· entre otras.
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