Diferencias entre los Modos de la Mente.

Modo Hacer:

◦        Lograr alguna meta.

◦        Qué queremos

◦        Comparación entre cómo es lo que queremos vs. lo que está sucediendo ahora.

◦        Cómo lo lograremos – cómo achicar es brecha entre lo que es y lo que queremos? : pensamientos y acciones.

◦        Timing: Pasado y futuro.

◦        Ayuda a resolver problemas en el mundo externo e impersonal.

◦        El problema es el “Modo Hacer –Automático”: Cuando se activa incluso en situaciones en que no lo necesitamos.

Modo Ser- Estar (Be)

◦        No se busca alcanzar una meta en particular. No hay nada qué evaluar.

◦        Se basa en aceptar y permitir lo que sea que está sucediendo sin presión por cambiarlo.

◦        Le experiencia del momento se vive con toda su riqueza.

◦        Timing: Presente.

◦        Se puede utilizar tanto en el mundo

◦        Relación diferente con los pensamientos y emociones: son eventos que llegan y se van. – No se relacionan con acciones.