miércoles, 24 de mayo de 2017

Meditación Mindfulness Cali, Colombia.

ayurveda meditación


Te invitamos el jueves 1 de junio a que hagas parte de la meditación Mindfulness; esta es una práctica muy simple pero que trae consigo múltiples beneficios. 

Lo que se busca es aprender a observarse (iniciar un camino al auto conocimiento) SIN juzgarse (de manera amorosa y compasiva) y mantener atención plena (Mindfulness) en el momento presente. Si quieres acompañarnos trae un cojín para la meditación y si quieres trae un tapis de yoga o lo que creas que necesites para sentirte cómodo durante la meditación.

Te esperamos!!

Facilitadora: Dra. Amelia Bueno. Médica Ayurvédica del CMI
Hora: 7:00 p.m 
Lugar: Centro Medico Imbanaco, Torre B- Auditorio Alex Cobo - Cali, Colombia.
Entrada gratis.

" Mindfulness (la atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento..." - Jon Kabat-Zinn.

1 comentario:

  1. quisiera saber como hago para poder comunicarme contigo mi correo liczth199@outlook.es 3173587384 nesecito ayuda sufro de transtorno de ansiedad generalizada

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