Síntomas cuando se tiene exceso de AMA y qué hacer para mejorarlo.

Una de las principales sensaciones es la llenura permanente, también cuando ingerimos comida esta no nos sabe a nada, nuestra lengua está blanca, hay indigestión, salida de comida no digerida en la materia fecal, reflujo, pereza y pesadez.

Cuando se come en exceso y se tienen los síntomas descritos es aconsejable hacer ayunos con el fin de permitirle descansar al organismo, estas son algunas recomendaciones: Ayuno a base  de tés y batidos de verduras por 1 a 3 días. También ayuno de frutas, como por ejemplo  Ayuno de papaya, ingesta de líquidos únicamente por 1 a 3 días, entre otros.