Para iniciar con el manejo
ayurvédico se realiza una consulta en la que se determina el dosha o constitución principal del
paciente y que permite diagnosticar cuál de estos doshas se ha incrementado,
adicionalmente se le dan recomendaciones al paciente sobre nutrición, estilo de
vida y aproximación al equilibrio de la mente:
1.
Se da y educa al paciente sobre una
dieta apropiada para lograr el equilibrio del dosha incrementado y recomendaciones sobre la dieta que debe seguir
según el dosha al que pertenece. Cabe
resaltar que en la medicina ayurvédica la nutrición es un punto clave para
evitar enfermedades y curarlas y se incluye información sobre todos los tipos
de comida (cereales, aceites, lácteos, leguminosas, etc) y medicamentos
totalmente naturales, algunos de los cuales se pueden hacer en casa.
2.
Se dan recomendaciones sobre la rutina
diaria y el estilo de vida apropiados según el dosha al que pertenece el paciente y el dosha incrementado (no es únicamente el hacer o no ejercicio hay
muchas más variantes que se tienen en cuenta en esta medicina como pueden ser
el clima, el descanso, y la intensidad del ejercicio y el tipo de deporte
adecuado para las personas). Se resaltan los hábitos que actualmente que pueden
ir en detrimento de su salud y se explican detalladamente las razones.
3.
Se da información al paciente para aproximarse
al equilibrio mental y se enseñan tácticas como tipos de meditación, yoga, entre otras.
Estas consultas son dadas
por la Dra Amelia Bueno Médica de la Universidad Nacional de Colombia y Médica
Ayurvédica.
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