Bebida energizante Ayurvédica Natural.

Es común que para estos días de navidad nuestra energía disminuya y nos sintamos constantemente cansados, por eso a continuación encontrarás la forma de elaborar una bebida energizante casera. Es muy fácil de preparar y lo más importante es que se trata de un alimento de origen natural.

Ingredientes:

·       Leche de Almendras – 1 taza

·       Cacao amargo en polvo – 1 cucharada

·       Esencia de vainilla – Al gusto

·       Canela – 1 pizca

·       Miel o azúcar integral – Cantidad necesaria.

Preparación:

Colocar todos los elementos en una batidora o licuadora y procesar hasta que la mezcla se vea uniforme y homogénea.

¿Por qué esta bebida ofrece tanta energía?

1.     La leche de almendras constituye una buena fuente de grasas saludables y proteínas. Además proporciona una buena cantidad de calcio y contiene azúcar natural. Y si la leche de almendras es elaborada en forma casera, es mucho mejor

2.     El cacao contiene antioxidantes, cafeína y ciertos nutrientes como el magnesio.

3.     La canela es una especia con propiedades energizantes, entre otras.

4.     La miel o el azúcar natural nos proporcionan energía al instante.