Té ayurvédico Vata

Las personas vata son imprevisible y mucho menos estereotipada que los pitta o los kapha, pero su variabilidad (de tamaño, forma, humor y conducta) es su sello distintivo. Para la persona vata, la energía física y mental se presenta en rachas, sin estabilidad. 

Para comprender vata, es importante comprender sus cualidades. Vata es ligero, seco, móvil, frío, sólido, áspero, afilado, sutil, fluido y claro. Un cuerpo en el cual vata es predominante expresa o refleja éstas cualidades.

Este Té es una mezcla de especias según la medicina Ayurveda que corresponde al vata dosha, puede tomarlo cualquiera que comparta sus características, también se recomienda por las noches, en viajes y en épocas de esfuerzo mental.

Ingredientes:

–        2 Cucharadas de jengibre rayado fresco.

–        1 Cucharadita de semillas de cardamomo

–        1 astilla de canela

–        1/8 cucharadita de azafrán

–        4 tazas de agua

Preparación:

–        Pon el agua a hervir con todos los ingredientes.

–        Déjalo que hierba a fuego lento unos 20 minutos y cuela.

–        Se sirve tibio o a temperatura ambiente.

–        Se le puede añadir leche y miel.